パパとお外へ出たYちゃん。
久ぶり！！元気にお外へ出て、動画もとりました。
お外へ出た理由とは・・・？

未熟児・早産児・低体重児のYちゃんブログ。

未熟児・早産児・低体重児のYちゃんブログを更新しています。
平成25年(2013年)12月29日に超低出生体重児（早産児、未熟児）として
妊娠22週で、284グラムのYちゃんを出産しました。

2016年3月6日（日）
今日は訪問看護が入らない曜日。
そしてママの整骨院が休みの日でした。

朝の栄養剤をつなぎ、終わったところでパパとYちゃんをお外へ。
今日は曇りだったので、お外はまぶしくなくてイイ感じ。
暖かくなってきたのを感じました。

今日お外へ出したのには理由があります。
Yちゃんは最近、夜に寝るのが深夜1時です。

お昼寝が過ぎるから？と思って時間を短くしたり
21時頃から寝てしまうときには起こさないように過ごしたり・・・

こちらも考えて行動しました。
でも夜まで起きているか、一度寝ても起きてしまう！

そこでサーカディアンリズムを整えてたほうがいいのでは？と思ったのです。
1日のリズムを作っている生理現象のことです。

これが整わないと夜に起きてしまったりと生活のリズムがうまくいかいことも。
そしてサーカディアンリズムを整えるためには日光（特に朝日）を浴びたほうがいいとのこと。

パパがYちゃんの睡眠時間について、そのように考えたもよう。
これからYちゃんをできるだけ日光に当てるようにします。